¡Dietas equilibradas!
Los nutricionistas de 4º elaboran menús saludables y equilibrados, con recetas tradicionales y otras diseñadas por ellos. ¡A ver que os parece el menú de esta semana!
¡Te invitamos a que nos deis vuestra opinión!
LUNES
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MARTES
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MIÉRCOLES
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JUEVES
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VIERNES
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| DESAYUNO |
Tostada con aceite y jamon
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Manzana y colacao | Tostada con tomate y leche con miel |
2 galletas y un platano
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2 piezas de frutas |
| MEDIA MAÑANA | Una manzana | Uvas | Uvas |
manzana
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Un paquete de galletas minis |
| ALMUERZO | Espaguetis a la carbonara |
Lentejas con chorizo
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Lentejas con chorizo | Tortilla decamarones con arroz |
Patatas rellenas
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| MERIENDA |
Colacao y bocadillo
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galletas | Galletas | Actimel de fresa y mandarina | Bocadillo de jamon serrano |
| CENA | Totilla de platano_receta | Ensalada de calamar |
Ensalada de calamar
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Sopa de verduras
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Fruta y yogurt
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